Patterman Péter
„Gyógyítani annyi, mint egésszé tenni. Ami egész, az nem tökéletes, hanem teljes.”
1111 Budapest, Egry József u. 17.
Magyar, Angol
Személyesen
Online
BME MA • Okleveles pszichológus
Indigo coaching • art coaching
Dr. Fellegi & Winkler • mediáció
Assessment Systems • Hogan személyiségteszt-alapú tanácsadás
Mindset Change Consulting • Process Communication Modell alapú tanácsadás
Magánemberként
Ahogy szakemberként, úgy magánszemélyként is az összetettség, az elmélyültség és az eredetiség érdekel (és jellemez) engem. Nem szeretem az egyszerű klisékből felépített sablon-életet, épp ezért mindenben az egyedit, a különlegeset és az autentikusat keresem. Imádom, ha mások elgondolkodtatnak és megihletnek engem, s persze ennek fordítottját is nagyon szeretem: ha én is elgondolkodtathatom és megihlethetem az embereket.
Talán nem véletlen, hogy az írás, az olvasás, az alkotás és az előadás, valamint a tudományok és a művészetek mindig is órási szerepet játszottak az életemben.
Ezeket én már az iskolás éveim alatt sem passzívan elszenvedett, hanem szabadon választott és nagyon is élvezetes tevékenységeknek, mondhatnám hobbiknak tekintettem. A szakmai és a kulturális művelődés ennek megfelelően számomra mindennapos tevékenység és teljesen természetes.
Magyarul és angolul is rendszeresen olvasok szép- és szakirodalmi műveket, gyakran járok moziba és színházba, valamint nézek meg igencsak mély előadásokat és filmeket. Mindemellett a sajtóban és a médiában való szerepléseket is kimondottan szeretem, ugyanis gyakran kérnek fel különféle cikkekhez, riportokhoz és előadásokhoz szakértőnek (vagy épp szerzőnek). Ezeket azonban én sosem munkának, hanem inkább egyfajta alkotási folyamatnak tekintem, így szinte mindig pro bono vállalom őket.
Mindezek után azt hiszem, nem meglepő, hogy a szakmai és a privát énem gyakorlatilag szétválaszthatatlan egységet alkot a személyiségemben.
Szakemberként
"Ember vagyok, semmi sem idegen tőlem, ami emberi."
– Tanácsadóként talán Publius Terentius (ókori római költő) ezen gondolatával tudtam eddig a leginkább azonosulni, épp ezért annak üzenetét a klienseimnek is mindig igyekszem átadni. Egyrészt arra utal, hogy személyiségünk különféle árnyalatait nem bölcs dolog jónak vagy rossznak titulálni, mások elől rejtegetni, illetve saját magunk előtt is tagadni. Szükségleteinket, gondolatainkat, érzelmeinket és tetteinket nem lehet ugyanis önmagában helytelennek vagy helyénvalónak, észszerűtlennek vagy logikusnak, illetve feleslegesnek vagy mindennél fontosabbnak tartani.
Mindnek megvan a maga létjogosultsága, oka és célja, valamint haszna és kockázata.
A kulcs „csak” az, hogy felismerjük, megértsük, elfogadjuk és tudatos belátással kezeljük azokat, amikor valami miatt előtérbe kerülnek és problematikussá válnak. Ez az önismeret ára és ajándéka. Az idézet másik üzenete ugyanakkor az, hogy maga a tanácsadó sem hibátlan. Ő is hús-vér ember – saját sérülésekkel, saját problémákkal, saját gyengeségekkel, saját vakfoltokkal. Épp ezért hiába nagyobb a tapasztalata és a tudása az emberi elme működésével kapcsolatban,
ő és kliense akkor is egyenrangú felek maradnak, akik kölcsönös együttműködésre és közös fejlődésre vállalkoztak.
Mindezek miatt egy jó szakember elsődleges feladata szerintem az, hogy segítse kliensét az erősségei egyedi úton való mozgósításában, a nehézségei önerőből való megoldásában, valamint önmaga legőszintébb és legteljesebb vállalásában. Segítek, hogy magadon segíthess!
Az általam alkalmazott főbb megközelítések és módszerek:
• humanisztikus nézőpont
• egzisztenciális perspektíva
• pszichodinamikus szempontok
• tranzakcióanalitikus megközelítés
• kognitív terápiás perspektíva
• gestalt terápiás nézőpont
• tesztek és kérdőívek
• kreatív technikák
• gyógyító mesék
• art coaching
• mentális átkeretezés
• pszichoedukáció
• naplóvezetés
• szerepjáték
• relaxáció
• mediáció
Szakterületeim
• önismeret • önbizalom • önértékelés • önfejlesztés • önérvényesítés • öngondoskodás • önmegvalósítás • elakadások • identitásválság • pályaválasztás • karriermódosítás • munkahelyi problémák • munka-magánélet egyensúly • vezetés • kreativitás • kooperáció • kommunikáció • konfliktuskezelés • stresszkezelés • kiégésmegelőzés • pszichés jóllét • mentális egészség
Amiben segítek
Foglalj időpontot
Nézd át a naptáramat, és keress egy számodra megfelelő időpontot. Kalkulálj úgy, hogy a kiválasztott időpont lesz az irányadó a tanácsadási folyamat során. Ez azt jelenti, hogy minden alkalommal ebben az időpontban tudunk majd találkozni hosszútávon.
Amennyiben nem találsz megfelelő időpontot, kérlek vedd vedd fel velünk a kapcsolatot és visszahívunk.
Lemondás esetén kérlek min. 24 órával előre jelezd a foglalás törlésével, hogy mégsem alkalmas számodra az időpont (ez esetben megkeresünk és ha szeretnéd, egyeztetünk számodra megfelelő időpontot).