Egyéni terápiák személyesen vagy online
Segítünk az elindulásban. Sosem lesz minden körülmény megfelelő. Adj lehetőséget magadnak, a párkapcsolatodnak, a gyermekednek vagy akár az egész családodnak a változásra. Tapasztald meg a pszichológia fejlesztő hatását a mentális egészségre - személyesen vagy online.
A szorongás, az önbizalomhiány, a kiégés, a stressz és egyéb mentális problémák könnyen a mindennapok részévé válhatnak, de nem szükségszerű, hogy ez így is maradjon. A Tabuk Villája eszmeisége szerint a tanácsadás egyik fő célja az, hogy a folyamat végére saját magad pszichológusa legyél. Egy olyan egyén, aki tisztában van magával, reális énképpel rendelkezik, és minden nap képes apró lépéseket tenni, hogy egy jobb önmaga legyen saját maga és a környezete számára. Ha mi meg tudtuk tanulni, hogyan kell ezt csinálni, Te miért ne tudnád?!
Csoportterápiák
A legtöbb pszichológiai probléma esetében a csoportok ugyanolyan hatékonyak lehetnek, mint az egyéni tanácsadási folyamat. Használd ki a csoportos forma előnyeit, és tapasztald meg a biztonságos, tiszteletteljes környezet önbizalomépítő hatását.
A csoportterápiának olyan pozitív hozadékai lehetnek, amelyek az egyéni folyamatokban nem tudnak létrejönni. A csoportokban több perspektíva jelenik meg, és a társaink őszinte visszajelzéseinek révén sokkal pontosabb képet kaphatunk önmagunkról és a problémánkról, miközben nő az önelfogadásunk mértéke. Jó terepet biztosít a valahova tartozás átéléshez is, hiszen a csoportban olyan emberi kapcsolatokat építhettek ki, amelyek egy életen át elkísérnek Titeket. Fontos szempont lehet az is, hogy a csoportos foglalkozások az egyéni tanácsadás töredékébe kerülnek.
