Mándli Krisztina
"Nem az vagyok, ami megtörtént velem. Az vagyok, amivé válni akarok."
1094 Budapest, Ferenc krt. 15.
Magyar
Személyesen
Online
BME MA • Okleveles pszichológus
VIKOTE • Kognitív viselkedésterápiás konzultáns (folyamatban)
Magánemberként
Úgy gondolom, a tudatosság az első lépés mentális egészségünk elérésében és megőrzésében. Hiszek abban, hogy erősségeinket felismerve és azokat aktivizálva képesek vagyunk fejlődni, és megbirkózni az előttünk álló nehézségekkel. Saját magam is megtapasztaltam, hogy milyen is az, amikor bizonyos szituációkban negatív sémáim, illetve automatikus negatív gondolataim vették át az irányítást, ezzel akadályozva fejlődésemet, önbizalomhiányt keltve bennem. Ugyan az önismereti út sokszor rögös, mégis azt gondolom, kiemelkedően fontos az, hogy megértsük érzéseinket, gondolatainkat, viselkedésünket, értékeinket és motivációnkat. Pszichológusként abban szeretnék támaszt és segítséget nyújtani, hogy ezen az úton végig kísérjem azokat, akik szeretnék önmagukat jobban megismerni és megérteni. Együtt felfedezhetjük az erősségeidet, legyőzhetjük az akadályokat és kibontakoztathatjuk teljes potenciálodat. Üdvözöllek ebben a térben, ahol a fejlődés és a gyógyulás kezdődik.
Szakemberként
Olyan mentálisan egészséges felnőttekkel foglalkozom, akik szeretnének elindulni a tudatosság és önismeret útján, azonban még nem tudják, hogyan induljanak el rajta. Munkám során biztonságos és támogató környezetet teremve, kognitív viselkedésterápiás eszközöket, sokszínű sématerápiás és önismereti gyakorlatokat, valamint munkapszichológiai elemeket felhasználva nyújtok támogatást ehhez az utazáshoz.
Szakterületeim
• pánik, kényszer, fóbia • szorongásoldás • életvezetési nehézségek • stresszel való megküzdés • önismeret • önbizalomhiány • munkahelyi nehézségek • kapunyitási pánik, életútkeresés
Amiben segítek
Sajnos az én naptáram betelt
Használd az alábbi lehetőségeket, hogy megoldást találjunk.
