Horváth Györgyi

Kisgyerekként megéltem milyen diszfunkcionális családban felnőni, ahol nem a felszabadultságról és a világ felfedezéséről szólnak a napok, hanem érzelmi viharok átvészeléséről, nehézségekről, alkalmazkodásról. Jól ismerem a parentifikáltság jelenségét, hiszen saját bőrömön tapasztaltam meg. Ez a jelenség, más néven szülősítés, azt jelenti, hogy a gyermek a családi rendszerben szülői felelősségeket és terheket vállal. Sokféleképp megnyilvánulhat például háztartási feladatok ellátásában, testvérek gondozásában, a szülők érzelmi támogatásában. Ez a háttér közel hozta hozzám a perfekcionizmust, a halogatást és az érzelmi gátlásosságot. Megtapasztaltam milyen sikert sikerre halmozni, mégis ürességet és levertséget érezni, mivel mindez önmagában nem hoz valódi elégedettséget.

Hosszú önismereti út áll mögöttem, legnagyobb hatással az élmény alapú terápiák voltak rám, melyek teljesen új tapasztalásokhoz juttattak.

Ezek az élmények teljesen új perspektívákat nyitottak meg előttem, ezért a jövőben ezen a területen szeretnék továbbképződni. Az élményalapú terápiák során a résztvevők aktív, gyakorlati tapasztalásokon keresztül dolgozzák fel a problémáikat. Ezek közé tartozik például a művészetterápia, a pszichodráma és az imaginációs módszerek is.

Szabadidőmben a művészetekkel kapcsolódom ki – a filmművészet és a rajzolás/festészet azok a dolgok, amelyek segítenek nekem feltöltődni, és megélni kreativitásomat. A művészetek ugyanakkor pszichológiai mélységeket is hordoznak:

A filmek és könyvek lehetőséget adnak arra, hogy jobban megértsük önmagunkat, és betekintést nyerjünk mások megküzdési stratégiáiba. Fejlesztik az empátiánkat, és segítenek átélni, min mennek keresztül mások.

Hiszem, hogy mindannyiunk képes megtalálni saját belső egyensúlyát, és harmóniában élni önmagával és környezetével. Az élettapasztalatom és a pszichológia iránti elkötelezettségem segít abban, hogy támogató közeget teremtsek mások számára, ahol közösen dolgozhatunk a problémák megértésén, feldolgozásán és a személyes fejlődésen. Ha úgy érzed, hogy támogatásra van szükséged, szívesen segítek neked ezen az úton.