Akik segítenek
Honti Barnabás
1094 Budapest, Ferenc krt. 15.
Magyar
Személyes és online
ELTE MA • Okleveles pszichológus tanácsadás- és iskolapszichológia specializáción
Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület • Személyközpontú tanácsadó (folyamatban)
Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület • Sajátélményű önismereti csoport
Magánemberként
“Mi leszek, ha nagy leszek?” – szembesültem az óriási nyomasztó kérdéssel a középiskolás éveim vége felé, "egy újabb "nagy" választás", gondoltam. Ekkorra már volt némi tapasztalatom abban, hogy milyen is pszichológushoz járni, és nagyon tetszett, milyen változásokat értünk el a saját elakadásaimban pusztán a szavak erejével. Tudtam, hogy szeretnék emberekkel foglalkozni, és segíteni nekik.
A sport és a pszichológia két olyan terület, amelyek mély hatással vannak rám. A labdarúgás, ami már több mint 18 éve része az életemnek, számomra nem csupán fizikai aktivitás, hanem egy olyan eszköz is, amely segít mentálisan erősödni, stresszt oldani (néha nézőként sajnos okozni), és megtalálni a belső egyensúlyt. Ugyanakkor a pszichológia is nagy szerepet játszik az életemben, hiszen a mentális felkészülés és az önismeret elengedhetetlen a fejlődéshez, mind a sportban, mind az élet más területein. Hiszem, hogy számomra a két terület összekapcsolása – a testi és lelki erő egyensúlyban tartása – alapvető ahhoz, hogy valóban kihozhassam magamból a legjobbat.
A pszichológusi pályám is úgy alakult eddig, ahogyan az önismeretről is vélekedek. Folyamatosan dolgoznunk kell rajta, és így tudunk megküzdeni az elakadásokkal, nehéz érzésekkel, élethelyzetekkel vagy túlnőni negatív sémáinkon. A középiskola után egy külföldi egyetemen (Essex University, Anglia) kezdtem meg tanulmányaimat, de hamar rá kellett jönnöm, nem tudok megküzdeni a honvágyammal, és haza költöztem. A családom nehezen fogadta el a döntésemet, de tovább folytattam a pályámat immáron Magyarországon, ahol szintén rengeteg nehézséggel szembesültem. Ezeken túljutva jutottam el ide, hogy segítsek Neked abban, hogy jobban megismerd önmagad, és tisztábban lásd a belső érzéseidet, dinamikáidat. Közösen felfedezhetjük erősségeidet, áttörhetjük a nehézségeket, és segíthetünk felszabadítani a benned rejlő lehetőségeket, potenciált.
Pszichológusként
Munkámban alapvető fontosságú a Carl Rogers által képviselt humanisztikus szemlélet, amely az empátián, az elfogadáson és hitelességen alapul. Rogers módszereit alkalmazva arra törekszem, hogy a klienseimmel való kapcsolatban egy olyan biztonságos környezetet teremtsek, ahol mindenki saját belső erőforrásaival dolgozhat. Ez a megközelítés lehetővé teszi számomra, hogy a klienseimet támogassam abban, hogy felfedezzék saját erősségeiket, megerősítsék önbizalmukat, és megtalálják a számukra legmegfelelőbb megoldásokat a problémáikra a személyes életükben.
Eddigi pszichológusi pályám során igyekeztem széleskörű tapasztalatot szerezni különböző pszichológiai területeken, különösen a gyermekek, fiatalok és felnőttek mentális egészségére összpontosítva. A Tabuk Villája mellett iskolapszichológusként dolgozva lehetőségem van arra, hogy közvetlenül támogassam a diákokat a tanulmányi és személyes nehézségeikben, legyen szó tanulási problémákról, szociális konfliktusokról vagy éppen a szorongás és a stressz kezeléséről. A kliensekkel való munkám során különös figyelmet fordítok arra, hogy olyan bizalmi és támogató kapcsolatot alakítsak ki velük, amely segíti őket a személyes és érzelmi fejlődésükben.
Az iskolapszichológusi tapasztalataim mellett a sportpszichológia is fontos szerepet játszik a munkámban. A sport és a mentális teljesítmény kapcsolatát mindig is rendkívül izgalmasnak tartottam. Meggyőződésem, hogy a mentális erőnlét és a pszichológiai felkészültség ugyanolyan fontos, mint a fizikai állapot, ha a legjobb teljesítményt szeretnénk nyújtani bármilyen sportágban. Sportolói pályafutásomban is tapasztaltam, hogy a stresszkezelés, a fókuszálás, a mentális felkészültség és az önbizalom alapvető tényezők a sikerhez, ezért pszichológusként szeretném segíteni a sportolókat abban, hogy fejlesszék mentális képességeiket, és ezzel maximalizálják a teljesítményüket.
Szakterületeim
Amiben segítek
Foglalj időpontot
Nézd át a naptáramat, és keress egy számodra megfelelő időpontot. Kalkulálj úgy, hogy a kiválasztott időpont lesz az irányadó a tanácsadási folyamat során. Ez azt jelenti, hogy minden alkalommal ebben az időpontban tudunk majd találkozni hosszútávon.
Amennyiben nem találsz megfelelő időpontot, kérlek vedd vedd fel velünk a kapcsolatot és visszahívunk.
Lemondás esetén kérlek min. 24 órával előre jelezd a foglalás törlésével, hogy mégsem alkalmas számodra az időpont (ez esetben megkeresünk és ha szeretnéd, egyeztetünk számodra megfelelő időpontot).