A pszichológus és a kliens szempontjából is egyaránt fontos, hogy szakmailag korrekt körülmények között folyjon a közös munka, legyen szó bármely tanácsadási típusról. Ehhez az egyik alapvető feltétel, hogy egy időszakban egy szakember egy tanácsadási módszerével találkozzon az adott kliens, tehát ne járjon egyszerre több pszichológushoz. Ez magában foglalja azt, hogy egyszerre jár két egyéni folyamatba (pl. életvezetési problémák és szexuálterápia); egyéni és párterápiára; egyéni és csoportterápiára (pl. pszichodráma, önismereti csoport); és ezek bármely kombinációja.

Vajon miért szükséges elhatárolni a különféle pszichológiai módszertanokat?

• két különböző, de párhuzamosan folytatott tanácsadási folyamat során megoszlik a figyelem, ami akadályozza a teljeskörű elköteleződést, így csökkenhet a hatékonyság

• mivel nincs két egyforma szakember, és különböznek a pszichológiai módszertanok is, így egyidőben eltérő megközelítésekkel találkozhatsz, ami megzavarhat Téged; főleg, hogy egyes technikák más idősíkot céloznak meg (múlt fókusz, jelen fókusz, jövő fókusz), valamint akár ellent is mondhatnak egymásnak – ez egyértelműen a fejlődés gátját képezheti

• a kliens és a szakember közötti bizalmi kapcsolat kulcsfontosságú a hatékony folyamat elérése érdekében, ez a típusú kapcsolódás egyértelműen nem tud két emberrel létrejönni egyszerre

• azokat az új nézőpontokat, kérdésfelvetéseket, amelyeket összeszedünk az egyik helyen, akarva akaratlanul átvihetjük a másik helyre, és ezzel egy olyan pozícióba helyezzük a szakembert, ami kellemetlen lehet számára

• a terápia érzelmi megterheléssel jár, így két folyamat egyszerre túlzott érzelmi igénybevételt jelenthet számodra, ami kimerültséghez, frusztrációhoz, zavartsághoz vezethet

• különbség lesz nyilvánvalóan a terápiás célokban is, amelyek párhuzamosan nem/nehezen kezelhetők, és nem is szükséges a szálak összeillesztésének kitenni sem magad, sem a szakembert

• a folyamat során rengeteg új ismeretre teszel szert, belátsz dolgokat, elkezdesz éberebb lenni mind saját magad, mind a többi ember viselkedésére, aminek feldolgozásához időre van szükséged – értelemszerűen, amennyiben több ilyen folyamat is fut nálad párhuzamosan, az információmennyiség megsokszorozódik, és túl sok feldolgozandó anyag várat majd a feldolgozásra egyszerre

• ez egy óriási nagy rendszer, amiben gondolkodni érdemes, szóval minden, ami hatással van Rád, befolyásolja az érzelmeidet, a gondolkodásodat és ezáltal a viselkedésedet – így tehát megoszlik a felelősségvállalás terhe a több szakember között, nem lesz visszakövethető a fejlődésed, mert sosem tud pontosan kiderülni, melyik folyamatba mi zavart bele pontosan, miért úgy haladtál, ahogy, vagy épp miért nem úgy, ahogy szerettél volna.

A fenti gondolatok egzakt módon mutatnak rá, miért nem ajánlatos egyszerre több típusú folyamatban részt venni, legyen szó egyéni, páros, családi vagy csoportos formációról. Viszont, ami abszolút jó hírként szolgálhat, hogy az élet nagyon hosszú, úgyhogy mindenre lesz időd és alkalmad előbb-utóbb, több módszertant is nyugodtan kipróbálhatsz az idők folyamán. Azonban mindig figyelj oda saját magadra és az érzelmi terhelhetőségedre.