Halmai Petra
"A mentális stabilitás az egyik legfontosabb tényező a hosszú távú sikerek elérésében."
2022. Világbajnokság - Budapest
2021. Olimpia - Tokió
2021. Európa-bajnokság - Budapest
2021. Most outstanding athlete - FGCU
2021. Most outstanding athlete CCSA Conference
2020./2021. Országos magyar bajnok
2020./2021. NCAA All-America
2020./2021. Two-time conference swimmer of the year
2020. NCAA Scholar All-American
magyar, angol
online
Szia,
Halmai Petra vagyok, olimpikon úszó, profi sportoló és mentál tréner. 22 éve élek a sport világában, amely alatt rengeteg tapasztalatot gyűjtöttem mind a versenyzés, mind a sportolók mentális felkészítése terén. Dombóváron születtem, ebben a kis városban leltem meg az úszás iránti szeretetemet. Több sportágat kipróbáltam, de egyik sem volt hozzám annyira közel, mint az úszás. Később, Székesfehérváron jártam középiskolába, ahol először a Kodolányi János középiskolában, később pedig a Lánczos Kornél gimnáziumban folytattam tanulmányaimat. Székesfehérváron alakult ki a sport iránti mély elköteleződésem. Az évek alatt, több külföldi egyetemről kaptam meghívást teljes sport ösztöndíj lehetőségével, ezáltal út nyílt számomra, hogy az egyetemet az USA-ban végezhessem el. A Florida Gulf Coast University pszichológia szakán végeztem és Dave Rollins segítségével értem el hatalmas sikereket úszásban, mint például a Tokiói olimpián való szereplés. A sport és a pszichológia iránti érdeklődésem itt mélyült el igazán, hiszen láttam, mennyire szorosan összefügg a fizikai teljesítmény és a mentális egészség.
Az Amerikában töltött 5 egyetemi év után, 2022-ben, hazatértem Magyarországra, ahol Kaposváron, a KASI-nál folytattam úszókarrieremet. Ekkor kezdtem el mentál trénerként is dolgozni, a pszichológia alapképzésen megszerzett tudásommal segítettem a sportolókat a mentális felkészülésben. Tapasztalataim azt mutatták, hogy a sikeres sportteljesítmény egyik kulcsa a megfelelő mentális állapot fenntartása, így célommá vált a sportolók pszichológiai támogatása. 2023-ban Csehországba, Olomoucba költöztem, ahol mentál trénerként folytattam munkámat, jóga oktatás és az úszás mellett. Jelenleg is dolgozom sportolókkal, segítve őket a mentális fejlődésben. Jelenleg Debrecen színeiben úszom.
Több előadást is tartottam szülőknek, sportolóknak, illetve edzőknek sportolók mentális felkészítéséről, és hogy miképp lehet jobban segíteni a sportolókat a siker elérésében. Rendkívül pozitív visszajelzéseket kaptam az előadásokról. Jelenleg Finnországban edzek, és továbbra is Debrecen színeiben versenyzek, amellett, hogy aktívan dolgozom sportolók mentális fejlődésén. Rendkívül fontosnak tartom a sportolók mentális egészségét, hiszen a mentális stabilitás az egyik legfontosabb tényező a hosszú távú siker elérésében. A mentális tréning segít a sportolóknak megbirkózni a stresszel, javítja a koncentrációt, és erősíti az önbizalmat, amely alapvető a sportban való helytállás szempontjából.
Célom, hogy a saját sportkarrierem mellett, minél több sportolónak segítsek abban, hogy elérjék a mentális és fizikai csúcsformát, hiszen a sportban mindkettő elengedhetetlen a sikerhez. Szeretek minden szintű sportolóval együtt dolgozni, és segíteni nekik a blokkok leküzdésében vagy a teljesítményük magasabb szintre emelésében.
Foglald le a helyedet!
Első lépésként ellenőrizd, hogy megfelelőek-e számodra a foglalkozások időpontjai, a helyszíne és a díjfizetés módja. Kérlek, vedd figyelembe, hogy a csoport zárt, tehát elindulása után nem fogadunk új jelentkezőket!